1974年，美国费城。大学毕业的吉姆·埃里斯（特伦斯·霍华德）由于黑人身份找不到任何工作，看着那些贫民窟的年轻孩子们因为公共篮球场被拆而无处可去，热爱游泳的吉姆暗暗有了想法。在朋友埃尔斯顿（伯尼·麦克）的帮助下，吉姆租了当地废弃的游泳场馆，开设了一个游泳俱乐部。……